Moj novi četverodnevni vikend retreat kreirala sam za vas s namjerom da vam pomognem osvijestiti dijelove sebe koje ste zaboravili ili zanemarili. Osvještavanje SEBE dovodi do brige o sebi, svom tijelu, svojim mislima i svojim emocijama.

Ako se ne osjećate dobro sami sa sobom i prolazite redovite napade stresa ili tjeskobe, prije svega, dobrodošli u klub! Život u modernom društvu je vrlo izazovan i traži od nas mnogo vremena i energije što nas s vremenom iscrpljuje. Život u kojem smo iscrpljeni ne daje nam mogućnost da se posvetimo sebi, svojim mislima i svom tijelu. Iako uvijek tražimo načine da smanjimo tjeskobnu energiju i da više uživamo u svakodnevnim iskustvima, često nam to ne polazi za rukom. Zato će nam povlačenje (retreat) u mir uz stručno vodstvo dati mogućnost da stanemo, razmislimo, osvijestimo sebe i svoje emocije.

Mnogi od nas nismo svjesni svojih emocija i iako one postoje mi ih ne proživljavamo. Kako one negativne tako ni one pozitivne. Osvještavanje, proživljavanje i otpuštanje emocija koje imamo je veoma važno za naše fizičko i psihičko zdravlje. Upravo u tome pomaže nam vrijeme posvećeno sebi, boravak u prirodi, svjesni odabir prirodne, sirove hrane i male moćne tehnike iscjeljenja emocija.

Upravo to će vam dati ovaj četverodnevni vikend retreat.

ŠTO MOŽETE  OČEKIVATI NA OVOM RETREATU?

Biti ćemo smješteni u prirodi, nadomak šume.

Boraviti ćemo u odabranom, malom, divnom društvu ljudi koji imaju isti cilj i namjeru.

Jesti ćemo samo prirodnu, sirovu hranu koja čisti tijelo, um i duh.

Čekaju vas:

-radionice pripreme sirove hrane

-TRE radionica otpuštanja  emocija

-predavanja s temom iscjeljenja emocija

-terapeutski plesove s namjerom

-gong zvučne kupke koje djeluju na suptilnoj razini pokrećući stagniranu energiju u našem živčanom sustavu

-svakodnevne šetnje po šumi i prirodi koje vraćaju u mir i spokoj

-sigurni krugovi povjerenja i otvaranja sebe (ili individualni razgovori)

-dodatne masaže po želji, infracrvena sauna

TKO ĆE BITI VAŠI VODITELJI NA OVOM RETREATU?

PETRA ŠOŠTARIĆ, o sebi

„Bila sam dugogodišnji zdravstveni radnik, farmaceut sa stažem od preko dvadeset godina u ljekarništvu. Cijeli sam život posvetila savjetujući ljude kako doći do zdravog tijela. Nakon što mi medicina i farmacija nisu mogle dati odgovore i rješenja za moje vlastite zdravstvene probleme, sama sam počela istraživati i na sebi primjenjivati pravila Prirodne higijene uz živu, biljnu prehranu. Prije šest godina počeo je moj put promjene prehrane i tranzicije na prirodnu, sirovu, biljnu prehranu. Danas se hranim isključivo živom, biljnom hranom, pretežito plodovima.

Promjenom prehrane iscijelila sam svoje tijelo, osvijestila sam svoje emocije, pronašla sam mir, hrabrost i veselje u sebi i prepoznala iskonsku bit svojeg postojanja kao ljudskog bića. Hrana me promijenila izvana i iznutra. Spoznala sam duhovnu dimenziju svog postojanja i to mi je iskustvo jedno od neprocjenjivih stvari u mom životu.

Na sebi sam se uvjerila da mi ništa izvan mog tijela ne može dati zdravlje. Zdravlje dolazi isključivo iz stanja našeg tijela, našeg „terena“ i stupnja njegove zatrovanosti. Nakon što sam promjenom prehrane uspjela iscijeliti svoje zdravstvene probleme i to isto, veoma uspješno savjetovati drugima, nisam više nalazila razloga ostajati u zdravstvenom sustavu.

Nakon otkaza i odlaska s pozicije voditelja ljekarne otvorila sam vlastiti obrt za savjetovanja i danas radim s ljudima koji žele promjenom prehrane i radom na sebi preuzeti svoje zdravlje u svoje ruke.

Radim individualna savjetovanja i programe regenerativne detoksikacije s klijentima koji traže pomoć i rješenje za svoje zdravstvene probleme u promjeni prehrane i životnih navika. Organiziram radionice i predavanja o dugoročno održivoj živoj, biljnoj prehrani. Vodim grupe i online programe preko društvenih mreža učeći ljude Prirodnoj higijeni i prirodnoj prehrani.

Iako sam po struci magistra farmacije (završen Farmaceutsko-biokemijski fakultet) , danas radim kao specijalist regenerativne detoksikacije (certifikat International school of detoxification) i naturopat (edukacije kod dr. Johna Fieldera, dr. Roberta Morsa). Pohađala sam mnoge radionice, predavanja i programe na temu detoksikacije, naturopatije, Prirodne higijene, aromaterapije, završila sam 2. stupanj Reiki Usui, nekada se bavila ashtanga jogom što me sve dovelo do ovoga gdje sam i kakva sam danas.

Posvećena sam vlastitom duhovnom rastu pa mnogo boravim u prirodi i u šumama povezujući se s prirodom. Osvijestila sam koliko je priroda moćna, koliko može transformirati našu energiju i iscijeliti nas na i drugim razinama osim fizičke.“

SANDRA RADOST, o sebi

„Volim pomagati ljudima i dugo sam vremena davala prednost svima osim sebi i svojoj djeci. Živjela sam dosta nesviesno, ne slušajući sebe, svoje emocije, želje i potrebe. I tako sam u gustoj magli proživjela 20 god.u braku, roditeljstvu i ugostiteljstvu. Buđenje je krenulo rastavom. Tada sam se prvi put zapitala šta ja volim? Šta bih ja rado radila?

Prvo sam otišla u Kranjsku Goru Zdenku Domančiću na edukaciju iscjeljenja bioenergijom, a nakon toga završila i  tečaj osnovnih tehnika  masaže. Radeći masaže, taj mir i posvećenost, pomogle su mi da lakše prođem bolnu rastavu i sveopću zbunjenost…

Odlučila sam više slušati sebe, promatrati svoje misli, emocije i usmjeravati ih da rade za mene. U meditacijama sam radila sa svojim unutrašnjim djetetom i postala sebi najbolja prijateljica, podrška…

Prateći sebe i svoje uzbuđenje završila sam kod prof. Ivane Novačić edukaciju terapeutskog rada sa zvučnim zdjelama i gongom. U međuvremenu sam pohađala Thay masažu, završila Hot Stone masažu i edukaciju za voditelja Joge smijeha. Zadnje edukacije sam završila kod Maje Šegović, Access Bars i Access Consciouness.

Tretmani koje radim pomažu ljudima da se opuste, otpuste napetosti iz tijela i uma, da podrže svoje zdravlje i probude radost.

Obožavam plesati. Ples doživljavam kao meditaciju u pokretu. Relaksiram se i dijelim to sa dragim ženama. Trenutno pohađam Bachove cvjetne plesove i Plesove prirodi kod prof. Albince Pesek.

Uživam u tome što radim!“

MARIN TOMAŠ, o sebi

„Nakon dvije teške politraume s brojnim fizičkim povredama, trajnim tjelesnim oštećenjima i poremećajima, uključivši i spavanja, pamćenja i ponašanja, zbog kompleksnih odnosa u obitelji i s bratom blizancem krećem na klasičnu psihoterapiju u sustavu. Tamo sam puno naučio o psihoanalizi, o drugima i o uzrocima njihovog ponašanja pa mi je nakon 7 godina terapeutkinja rekla da je jedno od nas viška, ona ili ja.
No nakon kraja terapije ja se i dalje nisam nosio sa svojim emocionalnim stanjima onako kako bi volio pa istražujem dalje i nailazim na tada jedinu školu integrativne (sveobuhvatne) tjelesno orijentirane psihoterapije i tu otkrivam koliko moćan alat u procesu iscjeljenja i duha i psihe ima naše tijelo.

Nakon četiri godine osobnog terapijskog rada i razvoja završio sam i dodatne dvije godine edukacije za tjelesno orijentiranog terapeuta, školu sistemskih konstelacija, educirao se za TRE (Tension Release Exercises) providera te završio dodatni trogodišnji terapeutski trening koherentne tjelesno orijentirane terapije s naglaskom na somatski rad s traumom.

Uz brojne dodatne radionice, seminare i doedukacije, dvije godine sam bio asistent u školi osobnog razvoja, punopravni sam član Europske asocijacije tjelesno orijentiranih terapeuta (EABP), a već 7 godina djelujem kroz svoju privatnu praksu u Zagrebu i on-line u kojoj pomažem ljudima osvijestiti njihove potisnute emocije, podsvjesne obrasce i uvjerenja te ih proraditi i transformirati. Uz to redovito održavam i grupne TRE radionice oslobađanja stresa i napetosti kroz urođeni mehanizam vibracija koji svi posjedujemo.“

DATUM I MJESTO ODRŽAVANJA VIKEND RETREATA:

Retreat će se zbog velike zainteresiranosti održati u dva termina s istim programom.

1. termin od 01.05.- 04.05.2025.

      2. termin od 29.05.-01.06.2025.

Mjesto održavanja retreata je čaroban Japodi boutique hotel u mjestu Sunger kraj Mrkoplja.

Japodi Boutique Hotel – Zelena oaza mira i ljepote

KRATKI PROGRAM VIKEND RETREATA

-dolazak i smještaj 01.05. do 9:30 (postoji mogućnost dolaska dan prije 30.04. u poslijepodnevnim satima uz nadoplatu jednog noćenja)

-početak programa retreata 01.05. u 10 sati

-završetak programa retreata 04.05. do 17 sati

Detaljan program retreata biti će objavljen naknadno.

VIŠE INFORMACIJA

CIJENA:  500 eura

Za sve koji ste već sudjelovali na jednom od retreata Anaste i želite nam se ponovno pridružiti cijena retreata iznosi 470 eura.

Cijena uključuje:

-3 noćenja i smještaj u dvokrevetnim ili trokrevetnim sobama (svaka soba ima bračni krevet) u prekrasnom goranskom boutique hotelu „Japodi“

-boravišnu pristojbu

-sve obroke za vrijeme retreata izrađene isključivo od sirovih, svježih, živih, biljnih namirnica

-stalno dostupno svježe voće u neograničenim količinama

-radionice pripreme žive, biljne hrane, predavanje s temom „Što su zapravo emocije?“, vođeno svjesno hodanje u prirodi, meditacije ljubavi i zahvalnosti, jutarnje vježbe pod vodstvom… Petre Šoštarić

-terapeutski plesovi, gong zvučne kupke i masaže uz doplatu Sandre Radost

-dvosatna TRE radionica Marina Tomaša

-i sva ostala iznenađenja koja vam spremam…

Cijena ne uključuje prijevoz (moći ćete ga dogovoriti preko zajedničke WhatsApp grupe gdje ćemo se povezati međusobno).

Za rezervaciju mjesta potrebna je uplata akontacije odmah po prijavi u iznosu od 100 eura. Akontacija je nepovratna. Detalje za uplatu akontacije dobiti ćete nakon prijave.

Ostatak iznosa može se platiti u dvije rate, prva rata u iznosu od  200 eura do 01.04., a druga rata u istom iznosu do početka retreata.

U slučaju otkazivanja dolaska akontacija je nepovratna. Ako je razlog otkazivanja opravdan iz medicinskih razloga (uz priloženu liječničku dokumentaciju) moguće je dobiti povrat iznosa uplaćenog novca umanjenog za iznos akontacije.

PRIJAVE:

Prijave su obavezne isključivo na mail anasta.savjetovanja@gmail.com  Prilikom prijave navedite svoje osobne podatke i broj telefona za kontakt.

Prvi prijavljeni mogu birati smještaj po sobama koje su dvokrevetne ili trokrevetne. Ne postoji mogućnost smještaja u jednokrevetnim sobama.

S obzirom na ograničeni broj mjesta prijavite se što prije kako bi rezervirali svoje mjesto na ovom jedinstvenom retreatu!

Jako vam se veselim i s ljubavlju vas sve očekujem!

Petra Šoštarić, Anasta

Pogledajte na fotografijama kako nam je bilo divno na prošlim retreatima!