Mršavljenje!
Da li je za vas dobrodošlo ili je izazov koji ćete nerado prihvatiti?
Dok neki ljudi stalno traže načine kako da smršave, što brže i što učinkovitije, drugi se bore s nedostatkom kilograma.
Jeste li ikada razmišljali zašto se neki ljudi koji jedu velike količine hrane nikada ne debljaju, dok drugi jedu „samo očima“ i već dobiju kilograme? Mršavljenje se nikada ne bi trebalo gledati samo kroz prehranu, već kroz mnogo drugih faktora koji utječu na metabolizam tijela, debljanje i mršavljenje.
Ovo će vam predavanje rasvijetliti vječitu temu mršavljenja i debljanja i dati vam odgovore kako utjecajem na uvjete koje ćete pružiti svom tijelu, učinkovito smršaviti ili se možda malo i udebljati.
Želite li smršaviti ili se udebljati?
Ako spadate u prvu grupu onih ljudi koji traže način da smršave, prelazak na sirovu, prirodnu prehranu vam može biti dobar prvi korak prema cilju kojeg želite. Ipak, razlog za prelazak na sirovu, prirodnu prehranu nikada ne bi trebao biti samo mršavljenje, ali može biti dobar dodatan razlog koji će vas potaknuti na predivnu i korisnu promjenu u vašem životu.
Prelaskom na prirodnu prehranu u tijelu se događa veliko čišćenje potaknuto energetskim oslobođenjem koje nastaje kada tijelo oslobodite neprirodne, procesuirane, kuhane hrane. Zbog lake i brze probave tijelo će se početi oslobađati nakupljenog otpada iz crijeva i limfe te viška vode pohranjene u tkivima u obliku edema.
Postoji tu i jedna zamka. Procese čišćenja i detoksikacije tijela ne možete kontrolirati, ali možete utjecati na sve ostale uvjete koje je tijelu potrebno pružiti da radi u miru i svojom brzinom za vašu dobrobit i zdravlje.
Ako spadate u drugu grupu ljudi, onih koji se žele udebljati, sirova, prirodna prehrana može biti rješenje za vas. Kako biste znali koliko je uopće moguće udebljati se i kako se udebljati, potrebna su vam znanja o metabolizmu, energiji tijela i ostalim uvjetima osim prehrane koje morate svom tijelu pružiti.
Možda ste već na sirovoj, prirodnoj prehrani, izgubili ste kilograme i želite ih vratiti. Moguće je da i pretjerano mršavite i iako vjerujete u sirovu prehranu, dvoumite se što napraviti jer kilogrami ne dolaze tako lako kao što ste ih izgubili. Kod pretjeranog mršavljenja je izazov boriti se sam sa sobom, a uz to još i s okolinom jer se mršavost u našem društvu povezuje s bolešću. To je razlog zašto se većina ljudi vrati na standardnu, kuhanu prehranu.
Informacije i znanja koje ćete dobiti na predavanju “Pravilna priprema obroka i kombiniranje namirnica na sirovoj, prirodnoj prehrani“
Na ovom ćete predavanju saznati sve što biste trebali znati o mršavljenju, bez obzira jeste li već na sirovoj prehrani, spremate se na sirovu prehranu ili se standardno hranite i tražite način kako smršaviti ili se udebljati.
Teme ovog predavanja:
zašto i kako tijelo mršavina koji način najlakše smršavitipreporuke za prehranu kod pretilostišto se sve gubi mršavljenjem organizmakolika je idealna, prirodna težina ljudskog tijelaizazovi kod pretjerane mršavosti, što i kako jestikoliko dehidriranost tijela ima veze s mršavljenjemkoliko dugo tijelo mršavikada tijelo ulazi u pothranjenost i kako to stanje prepoznatizašto se s više kalorija iz voća ne može postići debljanje na prirodnoj prehraniopasnosti jedenja prevelike količine masnoćada li se stvarno debljamo uvođenjem kuhanih obrokašteta i korist od uvođenja kuhanih obroka nakon čiste, prirodne prehranekada i kako počinje nadoknada prekomjerno izgubljene tjelesne težinekako se nositi s izazovima okoline i vlastitim strahovima kod pretjeranog mršavljenjaosvještavanje obrasca o normalnom izgledu ljudskog tijela
,