Živimo u vremenima kada ljudski rod nikada nije bio bolesniji, ni fizički, ni mentalno, ni duhovno. Nekada je bolest bila rezervirana samo za stariju populaciju, ali danas svjedočimo porastu broja bolesnih sve mlađih ljudi i djece.

Koliko je prehrana važna za naše tijelo i zdravlje postoje brojni dokazi ljudi koji su promjenom prehrane uspjeli iscijeliti svoje bolesti, čak i one najteže i „neizlječive“.

Hrana je nešto što unosimo u sebe tri ili više puta na dan. Hrana je ono šta tijelu daje energiju i građevni materijal. Trivijalno shvaćanje prehrane i neuvažavanje njene važnosti za zdravlje ljudskog tijela dovelo je ljudsku populaciju do stanja kada se za gotovo nijednu osobu ne može reći da je u potpunosti zdrava.

Simptomi i bolesti koje se javljaju znak su da se s tijelom nešto događa, da se tijelo buni i daje nam znakove da nešto moramo mijenjati.

Prva stvar koju bismo trebali promijeniti je ono što najviše kroz dan unosimo u svoje tijelo, a to je hrana.

Neprirodna i umjetna hrana, ali i prirodna no termički obrađena hrana nije u onom obliku u kojem je tijelo može prepoznati. Takva hrana predstavlja mrtvu materiju i više nije hrana koja će podržavati život i zdravlje.  Takvoj hrani su obradom uništeni nutrijenti i enzimi, iz alkalnog stanja je prevedena u kiselo stanje, teška je za probavu i energetski opterećuje tijelo.

Nasuprot takvoj mrtvoj hrani, sirova, živa hrana koju su stvorile biljke ima alkalno djelovanje, brzo je i lako probavljiva i tijelo će takvu hranu moći lako probaviti. Nutrijente iz žive, biljne hrane tijelo može s lakoćom apsorbirati i asimilirati. Takva hrana neće u tijelu stvarati kiseline i toksine i neće uzrokovati simptome i bolesti.

RAW FOOD PREHRANA

Današnja raw food prehrana može biti i zdrava i nezdrava. Nažalost, zbog sve većeg trenda raw food prehrane postoje i mnoge teorije što bismo i kako bismo trebali jesti. Iako su biljke osnovna i jedina prirodna prehrana za čovjeka, nije baš svaka biljka stvorena da bude čovjeku hrana.

Ono što je primarno naša hrana jesu plodovi koji su ukusni, slatki i privlačni za naše okusne pupoljke. Takva hrana ne treba začina da joj poboljšamo okus jer je već savršena.

Raw food prehrana ne bi trebala biti trend već nešto što je za čovjeka prirodno. Raw food prehrana ili bolje rečeno živa, biljna prehrana je nešto što je najprirodnije, najrazumnije i najlogičnije za čovjeka. Takva prehrana je idealna jer jedina podržava život i zdravlje.

No kako bismo došli do toga da jedemo idealno, na način kako nam je namijenila priroda, dobro je polako uvoditi promjene u svoju prehranu. Pripremanje obroka koji su zdrava verzija standardnih obroka dobar je početak.

ŠTO ĆETE NAUČITI NA RADIONICI SIROVE, ŽIVE, BILJNE HRANE

Radionica sirove, žive, biljne hrane dati će vam znanje i ideje kako pripremati svoje obroke, kako isplanirati dan sa živim, biljnim obrocima te kako kombinirati namirnice u svojim obrocima.

Na radionici ćemo pripremati jednostavna sirova jela, od voćnih obroka do salata i deserta, a sve prema pravilima Prirodne higijene. Moći ćete isprobati sva pripremljena jela i sudjelovati u njihovoj pripremi.

Također ćete dobiti i dvije e-knjižice, “Živa biljna hrana za život i zdravlje” je knjižica s uputama za prirodnu prehranu po pravilima Prirodne higijene i receptima za pripremu idealnih obroka. U knjižici ćete dobiti i primjer idealnog tjednog plana prehrane živom, biljnom hranom po pravilima Prirodne higijene. Druga knjižica “Moć sirove hrane-osnove” je e-knjižica tranzicijskih recepata s uputama za njihovu pripremu. Takvi obroci nisu idealni, ali olakšavaju prelazak sa standardne prehrane na prirodnu prehranu.

Mjesto i vrijeme predavanja i radionice:

Pleškovec 158, Lopatinec (gornje Međimurje), centar Anasta

10.08.2024. od 16,00-19,00 sat

Cijena predavanja i radionice iznosi 45 eura. Ukoliko dolazite u paru cijena za dvoje je 80 eura.

Broj mjesta je ograničen te je za rezervaciju mjesta i sudjelovanje na radionici obavezna prijava na anasta.savjetovanja@gmail.com

Pridružite mi se na ovom predavanju i radionici, naučite kako se ispravno hraniti i pripremati svoje obroke kako bi vam sirova, živa, biljna prehrana bila dugoročno održiva i za vašu najveću dobrobit. 

Preuzmite odgovornost za svoj život i zdravlje u svoje ruke.