VIKEND RETREAT
BIRAM SVOJ "SVEMIR"

 

Cijeli naš život i kako se osjećamo  povezan je sa time kako svjesno biramo živjeti.
Biramo kako se želimo osjećati, biramo kakvim se emocijama i mislima želimo hraniti, biramo kakvu hranu želimo unositi u sebe, biramo što i kako radimo, biramo društvo s kojim provodimo vrijeme. Sve to i još puno više sami biramo.

Naši izbori nas dovode to toga da sami kreiramo svoj život. Bez obzira jesmo li u potpunosti zadovoljni svojim životom ili ne, sami se dovodimo do rezultata kako će naš život izgledati.

Za kreiranje vlastitog života bitno je zadržati unutarnji mir. Mir nam daje fokus, staloženost, bistrinu i jasnoću. Ako nemamo unutarnji mir naš će život biti stalno užurban i stresan, naše misli će biti raspršene i kao posljedica toga javljati će se emocije brige, nervoze, straha, ljutnje, možda i anskioznost i depresija. Zaboraviti ćemo na dijete u sebi, postati ćemo preozbiljni, nećemo se smijati životu i život će nam biti tmuran i depresivan.

Jesi li ikada razmišljao/la o tome?

Ako je tvoj život užurban i stresan, ako živiš sa stalnim osjećajem „moranja“, ako se nedovoljno posvećuješ sebi i svom unutarnjem miru, ako si izgubio/la radost života i ne smiješ se dovoljno onda je ovaj retreat za tebe.

Ovaj retreat je za tebe ako:

-osjećaš da ti treba promjena jer se ne osjećaš dobro i spokojno u svom tijelu

-želiš, ali ne znaš kako doći do željenog osjećaja mira i radosti u sebi

-osjećaš se “zaglavljeno” i ne znaš kako to promijeniti

-misliš da ne može drugačije

-imaš zdravstvenih problema i osjećaš da trebaš promjenu prehrane i energije u svom tijelu

-želiš provesti 3 dana na živim, biljnim obrocima i osjetiti koje ti benefite takva hrana donosi

-želiš se povezati s prirodom, hodati po šumama i livadama i osjetiti mir koji donosi priroda

-želiš otkriti sve benefite čarobnih zvukova zvučnih kupki

-želiš otkriti što je to devotional singing i kakve sve benefite donosi takvo grupno pjevanje

-želiš se ponovno smijati i uživati u životu

-želiš biti u društvu divnih i podržavajućih ljudi koji su izabrali i žele isto što i ti

-želiš pokloniti SEBI 3 dana samo za sebe i svoje najveće dobro

 

ŠTO ĆEMO RADITI NA RETREATU?

Hraniti ćemo svoje tijelo isključivo živom, biljnom hranom, davati mu pažnju, podršku, ljubav i nježnost. Svi dani retreata će biti začinjeni i svakodnevnim radionicama sirove hrane sa obiljem voća i povrća i prefinim sirovim obrocima i delicijama koje ćemo sami pripremati.

Boraviti ćemo u prirodi u mirnoj i moćnoj energiji Gorskog kotara. Svakodnevno ćemo hodati i uživati u  šumskim ljepotama s namjerom da se što dublje povežemo sa Prirodom.

Slušati ćemo čarobne zvukove prirode i magičnih zvučnih kupki. Zvukovi vjetra, ptica, kristalnih zdjela, gonga donijeti će nam toliko željeni mir.

Smijati ćemo se do bola uz jogu smijeha. 

Pjevati ćemo zajedno.

 

KAKVE ĆE TI BENEFITE VIKEND RETREAT DONIJETI?

Osjećati ćeš se mirnije i spokojnije u svom tijelu i umu.                                                                                                                                                                                          Osjećati ćeš se prisutnije i svjesnije u svom tijelu.
Osjećati ćeš promjenu kvalitete svojih misli, emocija, energije.
Osjećati ćeš se vitalnijom/im i zdravijom/im.
Postati ćeš svjesnija/i sebe i svojih potreba.
Produbiti ćeš disanje, utišati um i pronaći mir u sebi.                                                                                                                                                                                  Osjećati ćeš se radosno i ispunjeno.

 

TKO SU VODITELJICE VIKEND RETRATA?

Vaša ću voditeljica biti ja, Petra Križaić uz moje gošće Ninu Kraljić i Daliborku Margetić.

Svaka od nas ima svoj Put koji živi, a povezuje nas strast s kojom radimo svoj posao i živimo svoj život, a sve s namjerom stvaranja boljeg i zdravijeg društva i svijeta.

PETRA KRIŽAIĆ, o sebi
„Bila sam dugogodišnji zdravstveni radnik, farmaceut sa stažem od preko dvadeset godina u ljekarništvu. Cijeli sam život posvetila savjetujući ljude kako doći do zdravog tijela.
Nakon što mi medicina i farmacija nisu mogle dati odgovore i rješenja za moje vlastite zdravstvene probleme, sama sam počela istraživati i na sebi primjenjivati pravila Prirodne higijene uz živu, biljnu prehranu. Prije pet godina počeo je moj put promjene prehrane i tranzicije na sirovu, živu, biljnu prehranu. Danas se hranim isključivo živom, biljnom hranom, pretežito plodovima.
Promjenom prehrane iscijelila sam svoje tijelo, osvijestila sam svoje emocije, pronašla sam mir, hrabrost i veselje u sebi i prepoznala iskonsku bit svojeg postojanja kao ljudskog bića.
Hrana me promijenila izvana i iznutra. Spoznala sam duhovnu dimenziju svog postojanja i to mi je iskustvo jedno od neprocjenjivih stvari u mom životu.
Na sebi sam se uvjerila da mi ništa izvan mog tijela ne može dati zdravlje. Zdravlje dolazi isključivo iz stanja našeg tijela, našeg „terena“ i stupnja njegove zatrovanosti. Nakon što sam promjenom prehrane uspjela iscijeliti svoje zdravstvene probleme i to isto, veoma uspješno savjetovati drugima, nisam više nalazila razloga ostajati u zdravstvenom sustavu.
Nakon otkaza i odlaska s pozicije voditelja ljekarne otvorila sam vlastiti obrt za savjetovanja i danas radim s ljudima koji žele promjenom prehrane i radom na sebi preuzeti svoje zdravlje u svoje ruke.
Radim individualna savjetovanja i detox programe s klijentima koji traže pomoć i rješenje za svoje zdravstvene probleme u promjeni prehrane i životnih navika.
Organiziram radionice i predavanja o dugoročno održivoj živoj, biljnoj prehrani.
Vodim grupe i online programe preko društvenih mreža učeći ljude Prirodnoj higijeni i prirodnoj prehrani.
Iako sam po struci magistra farmacije (završen Farmaceutsko-biokemijski fakultet) , danas radim kao specijalist regenerativne detoksikacije (certifikat International school of detoxification) i naturopat (edukacije kod dr. Johna Fieldera, dr. Roberta Morsa).
Pohađala sam mnoge radionice, predavanja i programe na temu detoksikacije, naturopatije, Prirodne higijene, aromaterapije, završila sam 2. stupanj Reiki Usui, nekada se bavila ashtanga jogom što me sve dovelo do ovoga gdje sam i kakva sam danas.
Posvećena sam vlastitom duhovnom rastu pa mnogo boravim u prirodi i u šumama povezujući se s prirodom. Osvijestila sam koliko je priroda moćna, koliko može transformirati našu energiju i iscijeliti nas na i drugim razinama osim fizičke.“

NINA KRALJIĆ, biografija

Nina Kraljić je hrvatska glazbenica/pjevačica/tekstopisac/zvučni terapeut koja je 2015. godine postala pobjednica svjetski poznatog natjecanja ‘The Voice’! Njezin prvi singl ‘Zaljuljali smo svijet’ dobiva najveće priznanje u Hrvatskoj kroz nagradu Porin. 2016. godine predstavljala je Hrvatsku na Eurosongu u Švedskoj. Kasnije se Nina specijalizirala za očuvanje etno baštine Balkana i njenog jedinstvenog zvuka u okviru novog projekta ‘Alkonost of Balkan’. Osim što aktivno nastupa s brojnim orkestrima u mnogim koncertnim dvoranama i kulturnim znamenitostima, više od 14 godina aktivno se bavi i sinkronizacijom. Posuđivala je glas i glumila u brojnim crtićima i serijama od Disneyjeve produkcije nadalje. (preko 70 projekata uključujući Ljepoticu i zvijer, Rio, Štrumpfove, ‘Over the Moon’, Netflix film – glavna uloga, itd.) Također surađuje s brojnim svjetski poznatim filmskim skladateljima gdje daje svoje vokale za raznu filmsku glazbu. Surađuje s globalnim streaming platformama BBC i Netflix. Pjevala je u dokumentarcu “Universe” za BBC Earth u suradnji s filmskim skladateljima tvrtke Bleeding Fingers Music, koju je osnovao Hans Zimmer i Extreme Music, te dobila prestižnu nominaciju za najbolju pjesmu na ‘Hollywood Music In Media Awards’ (HMMA ) u kategoriji kratkog filma gdje je sudjelovala kao autorica i izvođačica. Nominirana pjesma zove se “Vraćam se doma” iz filma “SABINA: Prey for the hunter” u izdanju kuće “Jubilee Productions” iz Los Angelesa. Nina je 2020. godine službeno postala vlasnica Studija Heka za terapije zvukom koje uključuju holističku glasovnu individualnu i grupnu terapiju, zvučne masaže, zvučne kupke, tehnike disanja uz Hesse zvučne zdjele te vođene zvučne meditacije. Obrazovala se na ‘Peter Hess® Academy’ s diplomama za certificiranog zvukoterapeuta i gong praktičara s posebnim osvrtom na inovativnu zvučnu masažu vezivnog tkiva. Zatim je upisala ‘Britansku akademiju za terapiju zvukom’ kako bi postala certificirani vokalni terapeut. Trenutno održava zvukoterapijske događaje i edukacije diljem Hrvatske i Slovenije s naglaskom na dobrobiti korištenja alfa i theta moždanih valova za resetiranje središnjeg živčanog sustava i regeneraciju stanica. Budući da je najčešće uspoređuju s Lorenom McKennitt, Azamom Alijem, Mari Boine itd., možemo zaključiti da njen glas nosi mistične zvukove sa svih strana svijeta dokazujući tezu da sva glazba dolazi iz istog izvora. Nina od malih nogu vjeruje da je glazba najjači medij na svijetu koji liječi, osvještava, otvara emocije i povezuje s najvišim ljudskim vrijednostima i potencijalima duše.

DALIBORKA MARGETIĆ, o sebi

Ja sam zvukoterapeut, Reiki praktičar, instruktor joge smijeha i vesela duša. Nakon dvadeset godina u obiteljskom obrtu, zadnjih sedam godina sam svoje strasti dijelila sa ljudima, užom i širom zajednicom te članovima udruge. Kroz razne projekte, lijepe suradnje, u zajedništvu, znanju, širila se svijest i srca no moj put i razvoj se nastavljaju kroz zatvaranje udruge i otvaranje obrta Zvukom. Veseli me dijeliti ono što, prvenstveno meni pomaže i što nas povezuje sa nama samima, ali i međusobno. Otvaramo srca, dušu, svijest, zvukom, vibracijom, univerzalnom energijom te dahom, igrom i smijehom. Zahvalna sam svakoj duši koja se nađe na mome putu gdje imamo priliku dotaći se međusobno. Joga smijeha je jedinstvena metoda svjesnog dubokog disanja i smijanja. U ovoj ozbiljnoj igri, kako je volim nazivati, sat prilagođavam grupi i dobnoj skupini. Cilj nam je podržati svoje unutarnje dijete, vratiti prirodnu radost, širiti pluća dubokim svjesnim disanjem, smijehom, poboljšati cirkulaciju, masirati mišiće lica, biti u trenutku, širiti ljubav, radost i mir… Do smijanja!

 

DATUM I MJESTO ODRŽAVANJA VIKEND RETREATA:
20.09.- 22.09.2024., Japodi boutique hotel, Sunger kraj Mrkoplja
https://japodi.com/

 

KRATAK PROGRAM ODRŽAVANJA VIKEND RETREATA
-dolazak i smještaj 20.09. do 9:30 (postoji mogućnost dolaska dan prije 19.05. u poslijepodnevnim satima uz nadoplatu jednog noćenja)
-početak programa retreata 20.09. u 10 sati
-završetak programa retreata 22.09. do 17 sati

Detaljan program retreata biti će objavljen naknadno.

 

CIJENA VIKEND RETREATA je 390 eura i ona uključuje:

-2 noćenja i smještaj u dvokrevetnim ili trokrevetnm sobama (svaka soba ima bračni krevet) u prekrasnom goranskom boutique hotelu „Japodi“

-boravišnu pristojbu

-sve obroke za vrijeme retreata izrađene isključivo od sirovih, svježih, živih, biljnih namirnica

-stalno dostupno svježe voće u neograničenim količinama

-sve radionice i predavanja pod stručnim vodstvom Petre Križaić

-dvije zvučne kupke Nine Kraljić

-pjevanje s Ninom-propuštanje sebe kroz glas uz devotional singing

-jogu smijeha s Daliborkom Margetić

Cijena ne uključuje prijevoz (moći ćete ga dogovoriti preko zajedničke WhatsApp grupe gdje ćemo se povezati međusobno).

 

PRIJAVE:
Prijave su obavezne isključivo na mail anasta.savjetovanja@gmail.com

Prilikom prijave navedite svoje osobne podatke i broj telefona za kontakt.
Za rezervaciju mjesta potrebna je uplata akontacije odmah po prijavi u iznosu od 90 eura. Akontacija je nepovratna. Detalje za uplatu akontacije dobiti ćete nakon prijave.
Ostatak iznosa može se platiti u dvije rate, prva rata u iznosu od 150 eura do 30.08., a druga rata u istom iznosu do početka retreata.
U slučaju otkazivanja dolaska akontacija je nepovratna. Ako je razlog otkazivanja opravdan iz medicinskih razloga (uz priloženu liječničku dokumentaciju) moguće je dobiti povrat iznos uplaćenog novca umanjen za iznos akontacije.
Prvi prijavljeni mogu birati smještaj po sobama koje su dvokrevetne ili trokrevetne. Ne postoji mogućnost smještaj u jednokrevetnim sobama.


S obzirom na ograničeni broj mjesta prijavi te se što prije kako bi rezervirali svoje mjesto na ovom jedinstvenom retreatu!

 

Jako se veselim i s ljubavlju vas očekujem!

Petra

Podijeli objavu